ÉVEIL DE PRINTEMPS
Retraite de Yoga à Ischia
du 18 au 21 mai 2027
La nature s’éveille de son repos hivernal, et avec elle renaît en nous une énergie créative :
un élan pour aller à la rencontre de la vie et donner forme aux intuitions semées durant la saison du ralentissement.
Durant 6 jours, nous vous invitons ainsi à plonger vos racines dans la terre volcanique d'Ischia, dans la baie de Naples, et célébrer le retour de la lumière printanière.
Nous avons pensé cette expérience hors du temps pour nourrir votre être à tous les niveaux, et depuis cet espace fertile, accéder à une clarté et des ressources précieuses pour naviguer la période à venir.
Le lieu : Il Giardino del Nonno
Situé dans l'ancien village de pêcheurs de Sant'Angelo, nous vous emmenons dans un agriturismo qui a touché notre coeur lors de l'un de nos voyages à Ischia. C'est un vrai joyaux de beauté et tranquillité.
Loin des bruits citadins, il surplombe la Méditerranée, perché juste au-dessus d'une plage de sables chauds.
Entre la mer, le volcan et les sources thermales, Ischia est une île baignée de lumière et de vitalité.
Le lieu offre différents types de chambres : chambres doubles (avec option single), entourées de nature et à deux pas de la mer, ainsi qu'un hammam et bains thermaux naturels.
Une nourriture traditionnelle pour plonger dans la découverte des saveurs locales.
Il giardino del nonno propose une cuisine généreuse, authentique, et locale, inspirée des saveurs de la terre et de la mer.
Après la pratique matinale, nous nous réunirons autour d'un riche buffet salé et sucré.
Le soir tu pourras déguster des plats typiques préparés avec soin par les propriétaires, dans le respect de la tradition.
Les plats proposés seront végétariens et non-végétariens.
Tarif Early Bird
Économise 150€ jusqu'au 1er janvier 2027
Le programme
Le dimanche, après votre arrivée, nous nous retrouverons en fin d'après-midi pour le cercle d'ouverture, suivi d'une pratique.
Ensuite, chaque journée suivra ce rythme :
8h00 à 10h30 : Pratique guidée de Yoga intégral (asana, pranayama, méditation, moment de réflexion/journalling)
10h45 : Brunch
Après-midi : Temps libre en autonomie ou activités proposées (randonnée, thermes, sortie plage, visite culturelle)
17h à 19h : Ateliers d'approfondissement, entre Yoga postural et connaissance de soi
19h45 : Dîner21h30 : Intégration de la journée en douceur, entre Yoga nidra, activité créative et moment de partage
Le mercredi, à mi-parcours, il n'y aura pas d'atelier pour prendre le temps de profiter de l'île ensemble selon les activités disponibles.
Une après-midi, entre brunch et atelier, nous monterons au plus haut point de l'île, le sommet du Mont Epomeo, lors d'une courte randonnée.
Le vendredi, nous clôturerons cette aventure après une dernière pratique matinale.
Le planning peut être amené à changer légèrement, sans pour autant affecter nos temps de pratique ensemble.
Nous vous informerons davantage sur les détails du programme à l'approche de la retraite.
Cette retraite est pour toi si ...
Tu souhaites te ressourcer et accueillir le printemps avec une énergie renouvelée.
Tu veux approfondir ta pratique du yoga, notamment au-delà de sa dimension posturale - tous niveaux bienvenus.
Tu aimes t'émerveiller d'une nature luxuriante et inspirante.
Tu désires prendre part dans une aventure collective où tu auras aussi la liberté d'être avec toi-même.
Tu souhaites te délecter d'une cuisine italienne réconfortante, de saison et locale.
Informations
Hébergement :
Agriturismo Il Giardino del Nonno - Ile de Ischia, à 1h de Naples en ferry (Italie)
Dates :
Du 5 au 10 avril 2026 (6 jours, 5 nuits)
Arrivées le dimanche dans la journée, départ le vendredi après la pratique du matin.
Certain.e.s prévoient d'étendre leur séjour en restant un week-end supplémentaire après la retraite, à Ischia ou bien à Naples. Nous pouvons vous conseiller si l'idée vous appelle.
Places limitées à 14 participant.e.s.
Prix de la retraite - par personne, selon le type de chambre :
Chambre Standard, vue jardin : 1185€ early-bird - puis 1335€
Chambre Supérieure, vue mer : 1235€ early-bird - puis 1385€
Suite, vue mer : 1360 €early-bird - puis 1510€
Chaque chambre est double, + 250€ pour avoir une chambre seul.e.
Paiements :
Les paiements pour notre part (enseignement/activités) et celle de Giardino Del Nonno (hébergement/repas) se font séparément.
Acomptes :
Un premier de 500€ pour confirmer votre inscription, à régler à Annalisa et Marius.
Si vous avez besoin d'une facilité de paiement, vous pouvez nous le préciser lors de votre inscription.
Un second de 100€ en janvier, pour l'hébergement/repas, à régler à Giardino del Nonno.
Ces acomptes sont non-remboursables.
Solde, à régler au plus tard 4 semaines avant le départ :
Annalisa et Marius : 110€ si early-bird, 260€ si tarif normal
Giardino del Nonno : montant du solde selon votre option de chambre
Chambres :
À noter qu'il y a une belle diversité de chambres, avec leur propre caractère.
Elles ne sont donc pas toutes présentes sur les photos, ces dernières vous donnent une idée du niveau de confort de chaque catégorie.
Toutes les chambres peuvent être arrangées avec des lits individuels séparés.
Chambre Standard
Chambre Supérieure
Suite
Ce qui est inclus :
Le taxi du port de Ischia à l'hotel aller/retour
Hébergement, buffet matinal, dîner
Les pratiques & les ateliers
L'accès au spa et aux bains chauds de l'hôtel
L'activité du mercredi après-midi
Le transport pour la randonnée au Mont Epomeo
Ce qui n'est pas inclus :
Le voyage jusque Naples
Transport de Naples vers Ischia (de l'aéroport au port de Naples en taxi ou bus, puis le trajet en bateau au port d'Ischia) - nous pourrons vous aider à préparer ce bout du voyage.
Les dépenses personnelles
Quelques suggestions pour votre voyage
Départs de Paris : Vols avec Transavia et Easyjet en matinée, à partir de 100€ l'AR si réservé très à l'avance.
Naples - Ischia : Environ 25€ le trajet
À propos de nous
Annalisa – Enseignante de yoga, masseuse bien-être & artiste.
Ma découverte du yoga a commencé en 2009 avec l’Ashtanga Vinyasa, avant de s’élargir vers des approches qui mettent davantage l’accent sur la dimension subtile du souffle et de l’énergie, comme le Prana Vashya, ainsi que vers la dimension plus ésotérique de la pratique, avec le Yoga Nidra.
À travers le souffle, le mouvement et le toucher, j’accompagne celles et ceux qui cherchent à habiter leur corps avec plus de conscience, de douceur et de présence.
Pendant cette retraite, je vous partagerai comment habiter votre souffle, le fil rouge qui traverse chaque pratique - du silence méditatif au mouvement le plus intense.
C'est la clé qui unifie et révèle le potentiel créateur et la vastité qui nous habitent.
Marius - Professeur d'Ashtanga Vinyasa et coach professionnel
Ce qui relie mes activités est de créer des espaces pour revenir inlassablement à cet état de réceptivité où l’on entre en conversation plus directe avec ce qui se trouve en face de nous — par la pratique du yoga et par une démarche de connaissance de soi ancrée dans l’action.
Je transmets le Yoga avec rigueur et profondeur, tout en laissant suffisamment d’espace pour que chacun·e développe une écoute plus fine et se sente libre d’explorer différemment.
Durant cette retraite, je vous guiderai à travers des pratiques inspirées de l’Ashtanga, des ateliers posturaux et des expériences de connaissance de soi, pour retrouver une direction claire et avancer en lien avec vous-mêmes et avec le monde.